ヨガボールは、ジムの運動メニューでも取り入れられています。
簡単なバランス運動から全身の筋力トレーニングまで幅広く使用でき、女性はもちろん年配の方にもおススメです。
最大55cmで小柄な方にも扱いやすくなっていて、エクササイズだけでなく、バランス感覚の養成やリハビリにも使われるエクササイズボールです。
安定した平面ではなく不安定な球体の上でバランスをとりながら運動するというトレーニングにチャレンジする為のツールで、全身のバランスを鍛え、プロスポーツプレイヤーも家庭で使うおススメのアイテムです。
フットポンプ(空気入)付です。
ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えられます。
カラーもおしゃれなパール色を採用し、お部屋の中でもカワイイアイテムです。
